“孩子高考成绩超出录取线20分，却因身高差1厘米，被心仪的专业拒之门外。”这样的遗憾，每年都在悄然上演。

这是因为在高校招生中，一些专业对身高有着硬性要求，需要达到报考标准才行。

对身高有要求的院校

1. 军校、公安院校

(1)军警类专业对身高有明确的限制要求。

一般来说：男性身高162cm以上，女性身高160cm以上，合格。

(2)公安类院校对考生的身高要求更高：男性考生身高一般不低于170cm；女性考生身高一般不低于160cm。

2.  体育院校

各地区不同的体育院校对身高的要求不太一样，没有固定标准。

3. 其他类院校

如国际关系学院对考生的条件是：原则上男生身高在170cm及以上，女生身高在160cm及以上。

国际关系学院2024年本科招生章程

对身高有要求的专业

1.飞行员

空军招飞对身高要求非常严格！身高必须在164-185cm之间，海军飞行员要求身高165-185cm！

 中国民航大学2025年飞行技术专业招生简章

2.  空乘专业

空中乘务方向的专业对身高要求较高，同时还重视仪表仪态。

中国民航大学2024年航空服务艺术与管理专业招生简章

3.  医学类专业

医学类对身高有要求的专业大致可分为三类：

4.  艺术类专业

艺术表演、播音主持等专业，身高不够是硬伤。

5.  师范类专业

如华中师范大学、上海师范大学、重庆师范大学、长江师范学院等院校，师范类专业要求男生在160cm以上，女生在150cm以上

6.  旅游管理专业

如东北师范大学要求报考者男生身高须在172cm以上，女生身高在162cm以上；黑龙江大学、河北大学，天津商业大学等要求男生在170cm以上，女生在160cm以上

7.  其他专业

小语种、舞蹈等专业要求男生在170cm以上，女生在160cm以上。

育高儿科提醒：各学校对身高的要求不一样，具体需参照该校当年的招生要求。

如何从小管理身高

▷▷定期监测

父母要定期带孩子做体格检查和骨龄检测。有些孩子虽然表面并没有异常，但因为缺乏生长必需的营养物质或内分泌功能异常导致生长逐渐落后。

所以定期检查可以了解孩子实际生长发育水平，及时发现问题并采取有效干预措施，避免错过最佳干预时机，从而让孩子恢复正常生长水平，身高不受影响。

▷▷吃饱喝足

每餐尽量保证有主食、蔬菜和荤菜，才能提供充足的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。每天需要摄入 12 种食物以上，每周需要摄入 25 种食物以上，这样才基本不用担心营养吃不够的问题。

▷▷睡得香香

夜间深睡眠时，人体生长激素分泌达到高峰，促进四肢骨骼生长。青春期的深睡眠还能促进促性腺激素释放，利于雄激素合成。雄激素可使骨骼变粗、结实，还能与生长激素协同作用，助力青春期体格增长。

▷▷坚持运动

每天坚持30分钟的中高等强度的运动。运动10分钟后会出现生长激素水平升高，运动在20~30分钟之间生长激素分泌出现峰值。

《运动生理学》，第三版，2015

下午运动效果优于上午运动。下午运动有助于夜间睡眠，而夜间正是生长激素分泌的关键时期。

▷▷多晒太阳

人体对钙的吸收离不开维生素D，而人体中大部分维生素D是需要阳光照射下在皮肤中合成。适量的阳光暴露能促进维生素D的生成，从而助力钙的吸收，为骨骼生长提供有力支持。

育高儿科提醒：夏季户外运动时别忘了做好防晒哦！

▷▷少生病

多数情况下，偶尔生病和用药不会影响儿童的身高。但慢性炎症反复发作会干扰内分泌系统，影响生长激素及生长因子的分泌和调节，使身高增长速度逐渐减慢，甚至每年递减。

此外，喹诺酮类药物（如诺氟沙星、氧氟沙星等）会影响儿童和青少年的关节和软骨发育，影响软骨生成，对软骨产生破坏，所以一般18岁以下人群禁用。

育高儿科提醒：积极防治疾病，对生长期的儿童有十分重要的意义，通过早期诊断和治疗，一些疾病造成的生长损害是可以得到恢复。

▷▷正确体态

保持挺拔、端正的体态，无论是站立还是坐着，都能让人从视觉上高5厘米。相比之下，那些习惯塌腰、驼背、佝偻的人，往往显得矮小不少。

如果孩子的身高增长速度突然变慢，或者低于正常标准，建议及时前往育高儿科或者儿童内分泌科进行检查，并在专业医生的指导下进行规范治疗。

育高儿科祝福广大考生

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