夏季长高 用好这五种健脾养阳的方法更有效！

夏季属火，主发育。夏天人体新陈代谢旺盛，对营养物质的吸收利用增强，骨骼发育快速，对长高十分有利。如果家长们抓住有利时机，科学助长，孩子能在这个夏天“悄悄”长高一大截。

骨龄偏大、长得矮，7个方法延缓骨龄，让孩子多长个

骨龄提前就是“性早熟”？ 骨龄越小越好？ 骨龄提前或者落后是正常的吗？ 测骨龄是近两年的一个热门话题，在育高门诊经常会有家长带孩子来要求测骨龄。孩子个子看着很高，骨龄却提前了两岁，这是为什么呢？会影响孩子身高吗？

早发育≠性早熟，一文读懂早发育影响+与性早熟区别......

女孩10岁来月经是不是性早熟？ 9岁乳房发育是不是有什么问题？ 男孩12岁长胡须了是不是不正常？

案例分享 丨9岁性早熟女童两年长高近21厘米，她做对了这些......

随着生活水平的提升，越来越多的孩子出现性早熟。这不仅让家长颇为担忧，也成为社会关注的焦点。据报道，真性性早熟发病率约为1/5000～1/10000，女孩约为男孩的5～10倍。

春夏让孩子猛长个的50条长高知识

春夏怎么让孩子猛长个子?

为什么春季一定要孩子多运动？附各年龄段黄金运动方案

春天是万物生长的季节，也是孩子长高的黄金时期，在春季让孩子抓紧进行体育锻炼，会使孩子长得好、长得高。 运动带给孩子的好处，远不止长高这么简单，它还有利于孩子大脑发育、智力、视力、心理发育等。 那么，不经常运动的孩子，身体会有哪些变化？如果孩子不爱运动又该怎么办呢？

男孩几岁停止长高？这3个时间点很重要，家长要提前了解！

与女孩相比，男孩的青春期成长变化往往更为隐蔽，不易被轻易察觉。那么，男孩是什么时候进入青春期？生长突增又是什么时候出现？究竟多大停止长高？

「钙铁锌」，儿童春季长高一个都不能少！       

全面、均衡的营养是孩子生长发育的物质基础，无论是身高还是各个器官和组织发育，都需要充足的营养支持。 一年四季中，孩子在春季身高增长最快，这个阶段的身高增长值可以达到秋季的两倍左右。 想让孩子的个头“蹿一蹿”，春季补充营养尤其关键！

注意！这些因素会抑制生长激素分泌......

随着物质条件的改善和生活观念的改变，家长们对孩子的身高越来越关注，生长激素也成为热议话题。

抓住春季长高黄金期，这五类食物越吃越补钙

一年之计在于春，春天万物生长，也是孩子们生长发育的重要时期。 随着气温逐渐升温，阳光充足，孩子们的户外活动日益频繁，孩子们的身体新陈代谢活跃，骨骼发育加速。 此时，钙的需求量也相应增加。

来月经还能长多高？不是看年龄，身高，而是看.....

在育高门诊，经常会遇到关于孩子月经与长高的各种疑问，孩子什么时候来月经？来月经了还能长多高？来月经了怎么样才能长得更高？

3个月暴涨20斤，骨龄偏大近2岁！ 这样做孩子只长高不长胖

每逢寒假胖5斤，尤其是春节期间，很多孩子饮食限制在假期得到全面解禁，各种美食接连上桌，零食饮料畅吃畅喝，孩子的体重也在偷偷增加。

立春后一定要给孩子助阳养肝，春天才能长高高

世界卫生组织的一项研究指出，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季长得最快，身高的生长速度是其他季节的2-2.5倍。 中医认为春属木，与肝相应，主生发。如果人体肝气充足、经络通畅，就能够顺利清除血液中的“垃圾”，使人心平气和，身体充满活力，有助于孩子长高高。

健康过龙年，这份儿童春节健康指南请收好！

春节 是中华民族最重要的传统节日之一 也是家庭团聚 分享欢乐和祝福的时刻 带上孩子，带上行李 回家过年 在这个欢乐“龙龙”的日子里，孩子的饮食与健康也更应该得到重视。家里有娃的到底需要注意哪些地方呢？

长胖？性早熟？糖尿病？生长激素6大常见误区家长要知道

目前生长激素在临床上的运用越来越广泛，家长对孩子的身高也越来越重视。 然而很多家长对生长激素还不是很了解，在用药期间难免会产生很多疑问。 比如使用生长激素会不会让孩子发胖？引发骨龄提前？今天我们就来谈一谈生长激素的6大常见误区。

最适合孩子的《2024年寒假长高计划表》，值得家长收藏

寒假是孩子们放松、休息和充电的时间 虽然孩子不用像在学校一样紧张 但是面对寒假 家长要提前做好规划 充分利用好时间 防止孩子沉迷电子产品，作息混乱 帮助孩子养成自主学习 管理身高的好习惯

睡不好，难长高！孩子熟睡时，这6个现象正在释放危险信号……

俗语说，‘吃一百副药，不如睡个好觉”。众所周知，睡眠对儿童生长发育起着至关重要的作用，睡眠是否充足，睡眠质量的好坏直接影响到孩子生长发育。 然而，孩子睡觉时的小动作其实也暗藏着一些“小秘密”，父母们大多会忽略。 今天，就跟各位家长盘点一下，孩子的这些小动作都代表了什么？又该如何应对呢？

女孩8岁初潮，12岁身高止步146，真的是吃出来的性早熟吗？

「性早熟」一直是家长们关注的热点 性早熟食物黑名单， 也在不停地更新 豆浆、速成鸡、反季节瓜果 ......... 这些食物真的会造成性早熟吗？ 今天就带大家深挖一下 背后的真相。

生长激素临床使用总体安全，勿“谈生长激素色变”

孩子因为矮小就诊时，医生会给出用药指导，有的家长因为听见“激素”二字而揪心，但其实生长激素是孩子生长发育不可或缺的激素之一，很多家长只知道它能让孩子“长高”，却不了解生长激素有诸多作用。 今天我们来聊聊生长激素有哪些重要的作用？以及生长激素药物是否安全可靠？

常吃这4类食物利于生长激素分泌，孩子长得更高

儿童青少年正处于长高的关键时期。深度睡眠和足够的睡眠时间对刺激生长激素的释放至关重要，也对孩子的身高增长起着直接的作用。 除了课业压力大、睡眠环境（电视手机、噪音、声光、空气）、疾病等因素外，错误的饮食也是导致孩子睡得迟，睡眠不好的一个重要原因。 那如何吃对食物改善孩子睡眠？